Destek Al

İçindeki Cevapları Bul

Mutluluğa Adım At

Dengeni Koru

Seans süreci nasıl ilerler?

Odaya girdiniz eyvah! nereden başlayacağım? anlaşılacak mıyım? ya kendimi yeteri kadar anlatamazsam? ya beni yargılarsa… 

 

Şöyle geçin oturun, burası dış dünyadan bağımsız iyinin/kötününün, doğrunun/yanlışın, sevabın/ günahın kapı arkası kaldığı yalıtılmış size özel bir oda.

 

Tıpkı aslında hayatınızda olduğu gibi bu odada da başrol sizsiniz.

 

Sonra bırakın sizin hikayenizi, endişenizi, korkularınızı ve umutlarınızı beraber anlamaya çalışalım.

 

Bu, güven oluşturmanın ve bir bağ kurmanın önemli bir parçasıdır.

 

Ardından, birlikte hedefler belirleriz. Bu hedefler, genellikle sizin yaşam kalitesinizi artırmak, olumsuz düşünce kalıplarınızı değiştirmek veya stresle başa çıkma becerilerinizi geliştirmek gibi konuları içerir.

 

Terapi sürecinizde, bireysel ihtiyaçlarınız ve tercihlerinize göre çeşitli terapi tekniklerini kullanırım, yani bu süreç tamamıyla size özeldir.

 

Terapi süreci, terapi odasıyla sınırlı kalmayacağından sizinle işbirliği yaparak, size terapi dışında da destekleyici kaynaklar ve pratik stratejiler sunarım.

 

Özetlemek gerekirse amacım, sizin kendinizi rahat hissetmenizi sağlamak ve kendi potansiyellerinizi  keşfetmenize yardımcı olmaktır.

 

 

Unutmamak lazım ki empati, anlayış ve destek, bu sürecin temel taşlarıdır.

Danışan Yorumlarım

Lara KeleşLara Keleş
20:14 18 Feb 23
D DD D
20:00 18 Feb 23
RİGEL SAVÇİNRİGEL SAVÇİN
17:33 18 Feb 23
Fatih ÇatalçamFatih Çatalçam
17:20 18 Feb 23
Çok fazla psikoloğa gittim ama Nihal hanım kadar memnun kaldığım olmadı
sila oeztuerksila oeztuerk
17:09 18 Feb 23
Baran ArslanBaran Arslan
13:56 28 Aug 22
Çift terapisi için gelmiştik. Çok memnun kaldık teşekkürler hocam
Burak ÖzkanBurak Özkan
08:02 04 Aug 22
Nihan Hanım alanında kendini geliştirmiş çözüm odaklı sorunlara yaklaşımıyla başarılı bir hanımefendi, şimdiden herkese tavsiye ederim
KUBRA KAPANKUBRA KAPAN
11:44 02 Aug 22
Çok ilgili bir psikolog Çok memnun kaldım
js_loader

Avrupa Yakası

Psikolojik Destek ve Danışmanlık Hizmetlerimle Yanınızdayım

Merhaba, uzman psikolog olarak İstanbul’da ergenlik döneminde olan gençlere, yetişkinlere ve çiftlere yönelik terapi hizmetleri sunmaktayım. Ayrıca Depresyon, kişilik bozukluğu ve anksiyete sık çalıştığım vakalar arasında yer almaktadır. Bakırköy ve Kadıköy’deki ofislerimde, yüz yüze ve online seanslarla sizlere en iyi şekilde yardımcı olmayı amaçlıyorum. Yüz yüze bireysel seansların haricinde online olarak çevrimiçi seans vermekteyim.

Ergen Terapisi

Ergenlik dönemi bireylerin kimliklerini bulmaya çalıştığı, duygusal ve fiziksel değişimlerin yoğun olarak yaşandığı dönemdir. Bu süreçte gençlerin yaşadığı zorluklar ve çatışmalar, onların gelecekteki ruh sağlığı üzerinde önemli etkiler meydana getirebilir. Ergen terapisi ile gençlerin bu dönemi sağlıklı bir şekilde atlatmalarına yardımcı olmaktayım. Gençlerin kendilerini daha iyi ifade etmelerini ve özgüven kazanmalarını sağlıyorum.

Yetişkin Terapisi

Yetişkinler, yaşamın getirdiği zorluklarla başa çıkarken bazen profesyonel yardıma ihtiyaç duyabilirler. Yetişkin terapisi ile bu sorunların üstesinden gelmenize yardımcı oluyorum. İstanbul’daki ofislerimde, güvenli ve destekleyici bir ortamda sizleri dinliyor ve bireysel ihtiyaçlarınıza yönelik çözümler sunuyorum.

Çift Terapisi

Evlilik öncesi ve sonrası çift terapisi, ilişkilerde yaşanan sorunların çözülmesine yardımcı olabilir. İlişkilerde sağlıklı iletişim kurmak, karşılıklı anlayışı artırmak ve ortak hedeflere ulaşmak için çiftlere rehberlik ediyorum. Evlilik öncesi terapi ile çiftlerin birbirlerini daha iyi tanımalarını sağlarken, evlilik sonrası terapi ile ilişkilerdeki çatışmaları ve anlaşmazlıkları çözmeye yönelik psikolojik destek / danışmanlık sunuyorum.

Depresyon Terapisi

Depresyon, yaşam kalitesini ciddi derecede etkileyen bir ruh sağlığı sorunudur. Kendinizi sürekli üzgün, umutsuz veya değersiz hissediyorsanız, profesyonel yardım almanız önemlidir. Depresyon terapisi ile bu zor dönemi aşmanıza yardımcı oluyorum. İstanbul’daki ofislerimde, bireysel ihtiyaçlarınıza yönelik özel çözümler sunarak, daha iyi bir ruh hali ve yaşam kalitesi için yanınızdayım.

Kişilik Bozukluğu Tedavisi

Kişilik bozuklukları, bireyin düşünce, duygu ve davranışlarını etkileyen kronik ve karmaşık durumlardır. Bu bozukluklar, ilişkilerde ve günlük yaşamda zorluklara neden olabilir. Kişilik bozukluğu tedavisi ile bu zorlukların üstesinden gelmenize yardımcı oluyorum. Güvenli ve destekleyici bir ortamda, kişisel ihtiyaçlarınıza yönelik terapi yöntemleri sunarak, sağlıklı ve tatmin edici bir yaşam sürmenize destek oluyorum.

Anksiyete Tedavisi

Anksiyete, sürekli endişe, korku ve gerginlik hissi ile karakterize edilen bir ruh sağlığı sorunudur. Bu durum, günlük yaşamı ve ilişkileri olumsuz etkileyebilir. Anksiyete tedavisi ile bu duygusal yükten kurtulmanıza yardımcı oluyorum. İstanbul’daki ofislerimde, bireysel ihtiyaçlarınıza uygun tedavi yöntemleri sunarak, daha huzurlu ve dengeli bir yaşam sürmenize destek oluyorum.

Bakırköy ve Kadıköy’de Yüz Yüze Seanslar

İstanbul’da Bakırköy ve Kadıköy’deki ofislerimde, yüz yüze ve online seanslarla sizlere en iyi hizmeti sunuyorum. Her iki lokasyonda da rahat ve gizlilik esasına dayalı bir ortamda seanslar gerçekleştiriyorum. Ruh sağlığınızı önemseyen ve size özel çözümler sunan uzman psikolog olarak çeşitli testler ile yanınızda olmayı amaçlıyorum. Randevu almadan önce seans ücretleri / fiyatları için iletişime geçebilirsiniz. Referanslarıma google ve ekşi tavsiye yorumlarımdan ulaşabilirsiniz.

Avrupa Yakası: (Arnavutköy, Avcılar, Bağcılar, Bahçelievler, Bakırköy, Başakşehir, Beşiktaş, Beylikdüzü, Beyoğlu, Büyükçekmece, Çatalca, Esenler, Esenyurt, Eyüp, Fatih, Gaziosmanpaşa, Güngören, Kağıthane, Küçükçekmece, Sarıyer, Silivri, Şişli, Sultangazi, Zeytinburnu)

Anadolu Yakası: (Adalar, Ataşehir, Beykoz, Çekmeköy, Kadıköy, Kartal, Maltepe, Pendik, Sancaktepe, Sultanbeyli, Şile, Tuzla, Ümraniye, Üsküdar)

İletişime geç
İletişime geç
Merhaba, Nasıl yardımcı olabilirim?